Không nhất thiết phải ăn trái cây riêng biệt sau bữa chính. Bạn có thể thêm chúng vào bữa sáng, salad, hoặc trộn cùng các món ăn khác. Ví dụ,
Danh mục: Cách kết hợp trái cây vào chế độ ăn để nâng cao sức khỏe
Hướng dẫn cách ăn trái cây đúng cách để cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất.